Никогда не устану напоминать о том, что умение наслаждаться, в том числе и ловить кайф от повседневного, незаметного для многих - это важнейшая опция, которая формирует желанное всеми состояние. Состояние, которое буквально притягивает и деньги, и позитивное внимание окружающих!
Простая и эффективная программа - связывается по свадхистхане, провоцирует прекрасное состояние изъятия наслаждения из окружающей среды.
Настраивает на волну удовольствия и неги, немного замедляет и успокаивает.
Наслаждение - это, кстати, не про эгоизм. Это про опору в моменте. Про то, как тело чувствует себя, про то, как достигаешь мистического состояния внимательного присутствия. Я всегда говорю, что с умения стяжать удовольствия очень часто начинается путь видящего. Как бы парадоксально это ни прозвучало.
Радость, детский поиск удовольствия, умение найти наслаждение в малом, кайфующее тело.