Практика на обретение доминантного властного состояния. Хорошо ее делать, когда вам предстоит важное мероприятие, где надо проявить обаяние, волю, заметность, власть.
Практика позитивно влияет на настроение и общий энергетический тонус.
Но будьте осторожны с ней, если вы человек взрывной, вспыльчивый, агрессивный. Может это усугубить.